この人生を演じ切れ

こんにちは、配偶者です。

そういえば、あけましておめでとうございます。今年もお世話の程よろしくお願いします。

早いものでもう１月下旬ですね。
今年は年始のカレンダーがイケてなかったので、普段より年末年始の休みも短めで。
短いなりに暴飲暴食のかぎりを尽くした自分の身体がいよいよ「まずい」状況だったので、年始はこれから始めました。

ファスティング

私はコールドプレスジュースのみを2日間飲み続けるという、お手軽な方法を選びましたが辛かったのは空腹よりも塩味と固形物への欲望を抑え込むことでした。カタイって偉い。

我慢できずに、昆布出汁を飲み何かを誤魔化して乗り越えましたが、総じてやって良かったなと思います。

理由としては

・シンプルにこれまで食べ過ぎていたことに気付けたこと

・塩分過多な食生活だったことに気付けたこと

・今でも朝は手作りスムージー（もしくはプロテイン）で身体軽め（胃の内容物的に体重体重ナニソレしらねーーー）に過ごせていることですかね。

胃を休められたのも大っきかった。

「一年の計は元旦にあり」

とはよく言ったもので、私は元旦にはなかったものの（絶賛暴飲暴食してた）

年始に決めた

「筋トレ（という名のリハビリ）を怠らないこと」

「一食は胃を休めること」

が継続できており、身体も以前より動かしやすいので現時点では万事OKかな、と。継続 is POWER です。

私の大好きな THA BLUE HERB パイセンも言ってました。

例えばな1日1cmづつ進む，5日で5，1年で365
キャリアは5年で18m25もの スコアを叩き出すことができるっていう寸法だよ

ってな！くーっ！！冒頭が長い！！

【BE:FIRST】今回は諦めます

さて、もうBE:FIRST関連の話なのかなんなのかなのですが、このまま続けます。

めちゃくちゃ死ぬほど楽しみにしてた「THE FIRST FINAL」ですが、今回は参加を諦めます。（；；）

理由はいくつかありますが、「自身が免疫疾患を抱えており、万が一、億が一の感染リスクを考えると、そのリスクは回避しなくてはいけないな」と判断したというのがいちばん大きいです。

ある程度分かってたことやん、ってなるんですけど、昨年からずーーーーーっと観てた THE FIRST の彼らを見逃す決断をするのが、とてもとても出来ずにズルズルとここまでおりました。

だってさ、絶対 YOLO やるじゃん？To The First も聴きたいし、BE:FIRSTの皆さま拝んで尊さに溺れたかった…

先週はメンタルがぐでたまごで、THE FIRST 関連の曲聴くと泣けて仕方なかったし、なんかずっとモヤモヤの中にいて。

「行っても行かなくても後悔するなら、まずは自分の大切にすべきものを見定めて優先しよう」

という考えに至り、いま、です。

大袈裟かもしれないけど、今は嘘みたいに心穏やかで、自分で判断して決断をした事が大きいのだと思います。

この事に関して同じように思い悩んだ（悩んでる）方々、たっっくさんいると思います。
どの決断も判断も、人それぞれ抱えている背景や事情が違うから尊重したい（当たり前）し、行くからには思い出や彼らへの気持ちに頭の先までズッポリ浸かってほしいです。

マナたんは頼んだ…！（どこまでもマナたん強火）

私は今じゃないだけで。

そのうち、直接彼らに会える日が来るはず…！

という事で、その日までは筋トレを続け、お金の力で肌をぶん殴ります。なにこの締め。

ところで、edhiii boi ヤバいな？118 のこの MV 好きすぎてありがとうございます！！

【料理】働きながら無理せずね（レシピなし）

平日夕方なんてクタクタなので、ぶちこみ飯なるわけですよ。というわけで（？）先週のぶちこみ飯を添えて今日はおしまいにします。

炊飯器で作った中華粥は簡単で美味しかったので次の更新で書けたら…

それでは、取り急ぎ。